Over Saudades
Mijn missie en ik
Saudades, melancholie om wat is geweest
Als je leven door betekenisvol verlies ineens totaal anders is, brengt dat vaak ook intense gevoelens van verdriet en gemis met zich mee. De Portugezen hebben hier een mooi en uniek woord voor en zingen erover in hun eigen Fado muziek. Ze noemen de gevoelens van diep melancholisch verlangen naar wat is geweest: Saudade. In het meervoud is dat Saudades.
Het woord beschrijft de mengeling van gevoelens van verdriet, gemis, afstand en liefde die je kunt hebben bij de herinnering aan mensen, dingen, plaatsen en ervaringen die je ooit plezier, geluk en welzijn brachten. En dat is precies waar het in mijn werk om draait!
Verlies en rouw, verdriet en gemis, het hoort bij het leven! We krijgen allemaal eens te maken met een vorm van ingrijpend verlies en dus ook met rouw en Saudades.
Rouw en de emoties die bij het verlies horen, veranderen met de tijd, maar gaan nooit écht over. Het is dan ook de kunst om een ingrijpende verlieservaring te omarmen en zo in je leven te integreren dat je kunt (blijven) koesteren en herinneren wat is geweest en wat voor moois het heeft gebracht. Pas als je kunt koesteren wat je zo dierbaar was, kun je genieten van al het mooie dat het leven te bieden heeft. En dat gun ik écht iedereen!
Saudade,
de mengeling van gevoelens van verlies, gemis, afstand en liefde
Over mij
Al meer dan 20 jaar woon ik als warmbloedige ‘Westerling’ hier in het mooie Friesland. De eerste jaren waren vooral gericht op het gezinsleven. Vanuit een behoefte aan een betekenisvoller leven ben ik in 2010 als vrijwilligers gaan werken bij het VPTZ Julia Jan Wouters in Heerenveen. Ik ontdekte daar hoe mooi en dankbaar het is om voor een ander van betekenis te mogen zijn in de kwetsbare laatste levensfase.
Naast mijn werk in de commerciële dienstverlening heb ik de afgelopen jaren opleidingen gevolgd op het gebied van persoonlijke ontwikkeling (NLP), professional organizing, nabestaandenzorg en rouwbegeleiding. Eind 2018 heb ik het roer omgegooid om als persoonlijke coach en verliesbegeleider een waardevolle bijdrage te leveren in de wereld van verlies en rouw. Een keuze die mijn leven alleen maar heeft verrijkt.
Zelf heb ik al vroeg en meermaals te maken gehad met ingrijpend en betekenisvol verlies. Dit heeft mij voor een groot deel gevormd tot wie en waar ik ben en hoe ik in het leven sta. Ik leer steeds beter de kunst van het omarmen van het verlies. Het verdriet en gemis gaan dan misschien nooit écht over, je kunt wel leren ermee om te gaan en te koesteren wat was en nog is. Immers, het heeft je vaak ook iets heel moois of goeds gebracht.
Uit eigen ervaring weet ik hoe belangrijk het is om écht stil te (kunnen) staan bij een persoonlijk verlies en de rust en ruimte te hebben om effectief te rouwen en het verlies te omarmen als deel van je leven. Voor mij werkt dit ‘stilstaan’ het best in stilte, een reflecterend gesprek, beweging of creativiteit. Ik mag dan ook graag wandelen, fietsen, dansen, Qi-gong, fotograferen en beeldhouwen. En het liefst deel ik mijn levenservaring, vaardigheden, creativiteit, enthousiasme en passie voor beeldhouwen met anderen om hen in hun natuurlijke rouwproces te begeleiden.
"Koester wat je zo dierbaar is,
vertrouw op wat je diep van binnen weet,
geniet met volle teugen van het leven."
- Peggy van der Hoeven
Mijn missie
Met Saudades volg ik mijn hart. Ik combineer mijn kennis en kunde met mijn passies en eigenheid en doe wat ik het liefste doe: mensen in hun kracht zetten en ondersteunen om zichzelf en hun eigen weg (weer) te vinden. Ik geloof daarbij in de eigen verantwoordelijkheid en (veer)kracht van ieder mens.
Ik wil er zijn met oprechte aandacht voor de ander, op momenten dat het er toe doet. Ieder mens verdient het om zich gehoord, gezien en gesteund te voelen bij het rouwen om een ingrijpend persoonlijk verlies. Als het er écht op aan komt, zijn we sterker, moediger en hebben we meer veerkracht dan we denken. Soms hebben we alleen iemand nodig die oprecht naar ons luistert en ons op weg helpt om die (veer)kracht weer te vinden. Je kunt heel veel zelf, maar als het om rouwen gaat, hoeft je het niet allemaal alleen te doen. Ik loop graag een stukje met je mee!
Mijn missie is ervoor te zorgen dat volwassenen bij ingrijpende levensveranderingen en groot (verlaat) verdriet de erkenning, persoonlijke aandacht, ruimte en steun krijgen die nodig is om op eigen kracht en wijze het verlies te kunnen omarmen en integreren in het leven. Want pas als je kunt koesteren wat je zo dierbaar was en vertrouwt op wat je diep van binnen weet, kun je open staan voor al het mooie dat nog komt. En ik gun het iedereen om na een ingrijpende levensverandering (weer) te kunnen en mogen genieten van het leven!
'Er zijn' voor de ander op momenten dat het er écht toe doet!
Saudades, aandacht voor verlies
Met Saudades ondersteun ik volwassenen na een ingrijpende verlieservaring tijdelijk of voor langere tijd om hun leven weer betekenis, vorm, richting en kleur te geven. Ik zorg ervoor dat je je bij mij gehoord, gezien, erkend en gesteund voelt in jouw natuurlijke rouwproces. Zodat er vanuit oprechte aandacht en betrokken begeleiding voldoende rust en ruimte ontstaat om te rouwen.
Mijn ondersteuning is altijd individueel en op maat. Met grote zorg en betrokkenheid stem ik mijn veelzijdige emotionele en praktische steun op het gebied van Verliesbegeleiding, Professional Organizing of Nabestaandenzorg af op jouw persoonlijke situatie, wensen en behoeften. Samen onderzoeken we wat jij nodig hebt om weer verder te kunnen na de ingrijpende verandering in je leven. Hierbij ga ik uit van jouw eigen mogelijkheden, kracht, zelfredzaamheid en verantwoordelijkheid.
Ik werk met enthousiasme, groot inlevingsvermogen en creativiteit op een persoonlijke, professionele en betrokken manier. Samenwerking, integriteit en wederzijds respect staan daarbij hoog in mijn vaandel.
Om als coach en verliesbegeleider van betekenis te kunnen zijn en blijven vind ik het belangrijk om me persoonlijk en professioneel te blijven ontwikkelen. Regelmatig volg ik lezingen en cursussen op het gebied van coaching en verlies- en rouwverwerking. En omdat ik geloof in de kracht van samen (sterker en slimmer), neem ik regelmatig deel aan intervisies en netwerkbijeenkomsten en bouw ik graag aan een actief netwerk van gelijkgestemde professionals in het vakgebied.
Saudades, persoonlijk en betrokken bij verlies en rouw
"Ik help je graag verder."
Kun je mijn hulp gebruiken?
Wil je weten wat ik voor je kan betekenen?
Neem voor meer informatie of een vrijblijvend kennismakingsgesprek gerust contact met mij op.
